Tervis on oluline!
Tervis on oluline pika, aktiivse ja õnneliku elu elamiseks.
Hea tervis ei ole oluline mitte ainult füüsilise, vaid ka vaimse ja emotsionaalse heaolu jaoks.
Hea tervis aitab teil toime tulla stressiga, teha paremaid otsuseid ja suurendada tootlikkust.
See aitab ka vähendada tõsiste haiguste ja haiguste tekkimise riski ning võib isegi aidata parandada teie üldist elukvaliteeti.
Kuidas hoida head tervist?
1. Treenige regulaarselt. Püüdke iga päev teha vähemalt 30 minutit kehalist aktiivsust.
2. Toituge tasakaalustatult. Rohkelt puuvilju, köögivilju, täisteravilja ja lahja valku.
3. Magage piisavalt. Enamik täiskasvanuid vajab igal ööl 7-8 tundi und.
4. Joo palju vett. Püüdke juua 8-10 klaasi vett päevas.
5. Halda stressi. Harjutage lõdvestustehnikaid, nagu jooga, meditatsioon või sügav hingamine.
6. Vältige suitsetamist ja liigset alkoholitarbimist.
7. Peske sageli käsi ja vältige näo puudutamist.
8. Käige regulaarselt tervise kontrollis.
9. Kandke õues olles päikesekaitsekreemi ja kaitseriietust.
10. Harjutage häid hügieeniharjumusi.
-
Dreamweaver silmamask + kõrvatropid 10,50€
Dreamweaver silmamask + kõrvatropid rahulikuks uneks.
Värvus: Must.
Silmamaski juurde kuulub mugav kandekott ning paar kõrvatroppe.
Kõrgendatud silmakohtadega silmamask annab täieliku vabaduse silmade avamiseks ja sulgemiseks, samal ajal blokkides valguse. Silmamask on valmistatud siidpehmest materjalist, mille Velcro peakinnitus sobib igale peasuurusele.
Omadused
- Sobiv reisimisel, magamisel, pärast silmaoperatsiooni jne.
- Pestav ja korduvalt kasutatav.
- Tehtud mugavast ja pehmest materjalist.
- Reguleeritav pearihm sobib kõikidele suurustele.
- Kõrgendatud silmakohad võimaldavad silmamaski kasutada ka koos meigiga. Te ei pea muretsema, et meik läheb laiali!
Kasutamine
Silmamaski kasutamine: kinnita silmamaski rihmad mugavalt ümber pea. Jälgi, et väline rihm kataks sisemise rihma vältimaks katmata osa juustesse kinni jäämist. Silmamaskil on kõrgendatud silmakohad, mille tõttu ei pea Te oma silmameiki eemaldama, kui soovite lühikese unepausi teha.
Kõrvatroppide kasutamine: rullige sõrmede vahel kokku kõrvatropi peenem osa. Lükake kõrvatropp ettevaatlikult kõrvakanalisse, soovitavalt kerge pöördega peenem osa ees. Eemaldage kõrvatropp rahulikult ja kerge pöördega. Kiirustades eemaldamisel võib kõrvale viga teha. Soovitav kasutada mitte üle 5 korra. Kui toode määrdub või kaotab elastsuse on soovitav võtta uus paar.
Hooldamine
Pesemine käsitsi või pesumasina õrnal režiimil.
Saadaval
Kontrolli saadavust apteekides siit.
-
Mack’s kõrvatropid Dreamgirl pehmest vahust 1 paar 1,33€
Mack’s kõrvatropid Dreamgirl pehmest vahust on disainitud spetsiaalselt naistele, kellel on väiksem või tundlikum kõrvakanal. Samuti sobib kasutamiseks kõikidele, kellel on väiksem kõrvakanal ning kes tunnevad, et standardmõõdus kõrvatropid on liiga suured.
Mack´s roosad pehmest vahust kõrvatropid on ideaalsed kasutamiseks olukordades, kus täielik mugavus on olulisim. Kõrvatropid pakuvad maksimaalset mugavust, eriti magamise ajal.
Dreamgirl kõrvatropid on pehmemad, väiksemad ning siidiselt siledad.
Kasuta: magamisel, reisimisel, lugedes, õppides, mürarikkas keskkonnas
Kasutamine
Rullige sõrmede vahel kokku kõrvatropi peenem osa. Lükake kõrvatropp ettevaatlikult kõrvakanalisse, soovitavalt kerge pöördega peenem osa ees. Eemaldage kõrvatropp rahulikult ja kerge pöördega. Kiirustades eemaldamisel võib kõrvale viga teha. Soovitav kasutada mitte üle 5 korra. Kui toode määrdub või kaotab elastsuse on soovitav võtta uus paar.
Materjal
Uretaan vaht, allergia- ja mürkide vaba, pehme ja mugav materjal.
-
Ultra SafeSound pehmest vahust kõrvatropid, 3 paari 3,90€
Ultra SafeSound pehmest vahust mürakaitse kõrvatropid.
Mürasummutus 32 dB.
Mack´s pehmest vahust norskamist blokeerivad kõrvatropid on ideaalsed kasutamiseks olukordades, kus täielik mugavus on olulisim. Kõrvatropid pakuvad maksimaalset mugavust, eriti magamise ajal.
Kuidas kasutada
Rullige sõrmede vahel kokku kõrvatropi peenem osa. Lükake kõrvatropp ettevaatlikult kõrvakanalisse, soovitavalt kerge pöördega peenem osa ees. Eemaldage kõrvatropp rahulikult ja kerge pöördega. Kiirustades eemaldamisel võib kõrvale viga teha. Soovitav kasutada mitte üle 5 korra. Kui toode määrdub või kaotab elastsuse on soovitav võtta uus paar.
Kus kasutada
- magamisel
- reisimisel
- moto- ja spordiüritustel
- teistes mürarikastes keskkondades.
Materjal
Uretaan vaht, allergia- ja mürkide vaba, pehme ja mugav materjal.
Saadaval
-
Dreamgirl pehmest vahust kõrvatropid, 5 paari 4,90€
Dreamgirl pehmest vahust kõrvatropid.
Pakis 5 paari
Ilusad roosad kõrvatropid on disainitud spetsiaalselt naistele, kellel on väiksem või tundlikum kõrvakanal. Samuti sobib kasutamiseks kõikidele, kellel on väiksem kõrvakanal ning kes tunnevad, et standardmõõdus kõrvatropid on liiga suured.
Mack´s roosad pehmest vahust kõrvatropid on ideaalsed kasutamiseks olukordades, kus täielik mugavus on olulisim. Kõrvatropid pakuvad maksimaalset mugavust, eriti magamise ajal.
Dreamgirl kõrvatropid on pehmemad, väiksemad ning siidiselt siledad.
Kuidas kasutada?
Rullige sõrmede vahel kokku kõrvatropi peenem osa. Lükake kõrvatropp ettevaatlikult kõrvakanalisse, soovitavalt kerge pöördega peenem osa ees. Eemaldage kõrvatropp rahulikult ja kerge pöördega. Kiirustades eemaldamisel võib kõrvale viga teha. Soovitav kasutada mitte üle 5 korra. Kui toode määrdub või kaotab elastsuse on soovitav võtta uus paar.
Kasutamine
- magamisel
- reisimisel
- lugedes
- õppides
- mürarikkas keskkonnas
Materjal
Uretaan vaht, allergia- ja mürkide vaba, pehme ja mugav materjal.
-
Ultra SafeSound pehmest vahust kõrvatropid, 5 paari 4,90€
Mack´s Ultra SafeSound pehmest vahust kõrvatropid on ideaalsed kasutamiseks olukordades, kus täielik mugavus on olulisim. Kõrvatropid pakuvad maksimaalset mugavust, eriti magamise ajal.
Kuidas kasutada
Rullige sõrmede vahel kokku kõrvatropi peenem osa. Lükake kõrvatropp ettevaatlikult kõrvakanalisse, soovitavalt kerge pöördega peenem osa ees. Eemaldage kõrvatropp rahulikult ja kerge pöördega. Kiirustades eemaldamisel võib kõrvale viga teha. Soovitav kasutada mitte üle 5 korra.
Kui toode määrdub või kaotab elastsuse on soovitav võtta uus paar!
Kasutamine
- magamisel
- reisimisel
- moto- ja spordiüritustel
- teistes mürarikastes keskkondades
Materjal
Uretaan vaht, allergia- ja mürkide vaba, pehme ja mugav materjal.
