Tervis on oluline!
Tervis on oluline pika, aktiivse ja õnneliku elu elamiseks.
Hea tervis ei ole oluline mitte ainult füüsilise, vaid ka vaimse ja emotsionaalse heaolu jaoks.
Hea tervis aitab teil toime tulla stressiga, teha paremaid otsuseid ja suurendada tootlikkust.
See aitab ka vähendada tõsiste haiguste ja haiguste tekkimise riski ning võib isegi aidata parandada teie üldist elukvaliteeti.
Kuidas hoida head tervist?
1. Treenige regulaarselt. Püüdke iga päev teha vähemalt 30 minutit kehalist aktiivsust.
2. Toituge tasakaalustatult. Rohkelt puuvilju, köögivilju, täisteravilja ja lahja valku.
3. Magage piisavalt. Enamik täiskasvanuid vajab igal ööl 7-8 tundi und.
4. Joo palju vett. Püüdke juua 8-10 klaasi vett päevas.
5. Halda stressi. Harjutage lõdvestustehnikaid, nagu jooga, meditatsioon või sügav hingamine.
6. Vältige suitsetamist ja liigset alkoholitarbimist.
7. Peske sageli käsi ja vältige näo puudutamist.
8. Käige regulaarselt tervise kontrollis.
9. Kandke õues olles päikesekaitsekreemi ja kaitseriietust.
10. Harjutage häid hügieeniharjumusi.
-
Helmeste ja vurrudega kondoom Lucky Dude 4,50€
Kas olete tüdinud ebamugavust tekitavatest igavatest kondoomidest?
Egzo uudne Lucky Dude kondoom on suurepärane viis selle probleemi lahendamiseks.
- Mõeldud naise jaoks pakkumaks maksimaalset naudingut ja mehe jaoks kitsamat tunnetust.
- Lucky Dude kondoom on sarnane Uncle Bob kondoomile. Tal on on peenise otsa juures reas vurrud ning nende all kaks rida helmeid.
- Naiste jaoks pakub kondoom Lucky Dude uusi ja põnevaid aistinguid, suurendades samal ajal peenise ümbermõõtu.
- Meeste jaoks tundub seks intensiivsem ja pingelisem.
Kondoom on kaetud keskmise pehmusega väikeste ogadega kolmes reas.
Need detailid võimaldavad teil tunda iga kuumalainet ja vibratsiooni, mida teie partner teile saadab.
Sobib kasutamiseks koos vee- ja õlipõhiste libestitega ning seksleludega.
Määrimine: õlipõhine
Materjal: naturaalne lateks
Laius: 52 mm ± 2 mm
Ümbermõõt: 104 mm
Pikkus: 180 mm ± 10 mm
Paksus: 0,065 mm
Ohutus: CE -
Vurrude ja helmestega kondoom Uncle Bob 4,50€
Kas olete tüdinud ebamugavust tekitavatest igavatest kondoomidest?
Egzo uudne Uncle Bob kondoom on suurepärane viis selle probleemi lahendamiseks.
- Mõeldud naise jaoks pakkumaks maksimaalset naudingut ja mehe jaoks kitsamat tunnetust.
- Uncle Bob kondoomil on peenise otsa juures kolm paari punaseid vurre ning nende all kaks rida rohelisi helmeid.
- Naiste jaoks pakub kondoom Uncle Bob uusi ja põnevaid aistinguid, suurendades samal ajal peenise ümbermõõtu.
- Meeste jaoks tundub seks intensiivsem ja pingelisem.
Kondoom on kaetud keskmise pehmusega väikeste ogadega kolmes reas.
Need detailid võimaldavad teil tunda iga kuumalainet ja vibratsiooni, mida teie partner teile saadab.
Sobib kasutamiseks koos vee- ja õlipõhiste libestitega ning seksleludega.
Määrimine: õlipõhine
Materjal: naturaalne lateks
Laius: 52 mm ± 2 mm
Ümbermõõt: 104 mm
Pikkus: 180 mm ± 10 mm
Paksus: 0,065 mm
Ohutus: CE -
Vurrudega kondoom Cocky Friend 4,50€
Kas olete tüdinud ebamugavust tekitavatest igavatest kondoomidest?
Egzo uudne Cocky Friend kondoom on suurepärane viis selle probleemi lahendamiseks.
- Mõeldud naise jaoks pakkumaks maksimaalset naudingut ja mehe jaoks kitsamat tunnetust.
- Naiste jaoks pakub kondoom Cocky Friend oma vurrudega uusi ja põnevaid aistinguid, suurendades samal ajal peenise ümbermõõtu.
- Meeste jaoks tundub seks intensiivsem ja pingelisem.
Kondoom on kaetud pikantsete ja pehmete vurrukestega.
Need detailid võimaldavad teil tunda iga kuumalainet ja vibratsiooni, mida teie partner teile saadab.
Sobib kasutamiseks koos vee- ja õlipõhiste libestitega ning seksleludega.
Määrimine: õlipõhine
Materjal: naturaalne lateks
Laius: 52 mm ± 2 mm
Ümbermõõt: 104 mm
Pikkus: 180 mm ± 10 mm
Paksus: 0,065 mm
Ohutus: CE
