Aroomiteraapia on meetod, mille eesmärk on parandada inimeste füüsilist ja vaimset heaolu lõhnade abil.

See on põhimõtteliselt lõhnade teraapia, mis kasutab looduslikke eeterlikke õlisid, mis on saadud taimedest.

Aroomiteraapia võib sisaldada nii lõhnade hingamist kui ka nahale manustamist.

Eeterlikud õlid on tuntud oma rahustavate omaduste poolest, samuti võivad need parandada une kvaliteeti, leevendada stressi, parandada meeleolu, vähendada valu ja parandada immuunsust.

See võib aidata ka lõõgastuda, tõsta enesehinnangut ja parandada üldist heaolu.

Aroomi teraapia võib olla tehtud erineval viisil, näiteks difuusorite, õli põletamise, inhaleerimise või nahale manustamisega.

Aroomiteraapia on tõesti populaarne meetod, sest see on loomulik, ohutu ja efektiivne.

See on lihtsalt kasutatav ja võib olla kasulik mitmesuguste terviseprobleemide puhul.

Kuid alati on soovitatav enne kasutamist konsulteerida arstiga, et välistada võimalikud vastunäidustused või allergilised reaktsioonid.